• 1

  

  准备材料。

• 2

  

  番茄去皮切块。鸡蛋加少许料酒和水打散成蛋液。 @美食天下 MeiShiChina.Com

• 3

  

  炒锅倒油，油烧至8成热时，倒入鸡蛋，并用铲子迅速搅散，盛出备用。

• 4

  

  锅中再倒油，油7成热时，倒入去皮的西红柿块，煸炒2钟，炒至西红柿出汤。

• 5

  

  调入少许白糖和番茄沙司和少许水炒匀。（如果不做盖浇饭就不需要加水，我喜欢这个汤拌米饭吃，所以每次都会加一点水）

• 6

  

  加入炒好的鸡蛋翻炒。

• 7

  

  最后调入适量盐和葱炒匀即可。 @美食天下 MeiShiChina.Com

• 8

  

  配上米饭就是美美的番茄炒蛋盖浇饭啦。

• 9

  

  单独吃也好吃。

小贴士

番茄巧去皮小贴士：

1、用刀在番茄上划一个十字刀口，用叉子叉住西红柿的底部，放在火上烤10秒钟，待表皮裂开后，就可以轻松撕去西红柿皮。

2、用沸水绰烫后去皮。

还有啊要买皮薄汤汁多的西红柿炒出来最好吃，尽量挑选圆、红、色泽鲜亮一点的，没有棱角没有尖角的西红柿，那种西红柿皮厚汤汁少，口感不是很好。